Ich verstehe Sie als Experten Ihrer Selbst
Diesem humanistischen Grundsatz folge ich im Therapie- und Beratungsprozess. Schließlich haben Sie die Anforderungen Ihres Lebens bisher selbst gut bewältigen können. Sie tragen Ihr individuelles Problemlösungspotenzial bereits in sich.
Die Basis für einen gelingenden Therapieprozess bildet die vertrauensvolle Arbeitsbeziehung. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten, respektvollen und stets wohlwollenden Rahmen, indem Sie sich behutsam und in ganz eigenem Tempo mit Ihren Themen, Ängsten und Sorgen auseinandersetzen können. In meiner weiteren Vorgehensweise orientiere ich mich an Ihrem individuellen Anliegen und der Frage, was Sie mit meiner Hilfe erreichen wollen. So können eventuell schon wenige Sitzungen ausreichen, um Impulse zu geben oder Fragen und Probleme zu klären und zu lösen.
Ich arbeite hauptsächlich mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. In Ergänzung werden je nach individuellem Anliegen Interventionen aus der systemischen Therapie und aus den neueren Ansätzen der Verhaltenstherapie z.B. der Schematherapie integriert.
Übergangstherapie
Da die Wartezeit auf einen Therapieplatz bei kassenfinanzierten Therapeuten oftmals lang ist, biete ich Ihnen die Möglichkeit, für übergangsweise Sitzungen zur psychischen Stabilisierung.